Međutim, stručnjaci nisu saglasni sa takvim navikama, a to potvrđuje i nutricionista Olivija Hedlund, koja smatra da kafa na prazan želudac može biti čak i štetna.
Hedlundova čak tvrdi kako kofein može izazvati velike probleme u vašim crijevima, ali i hormonima. Naime, zbog pH vrijednosti kafe, koja je kisela, ovaj jutarnji napitak moće da izazove osjećaj težine u želucu, ali i da tijelo izloži bespotrebnom stresu.
"Ako prvo popijete kafu na prazan želudac, prestanite s tim i slušajte. Petljate sa svojim hormonima. Kafa ne samo da je kisela pa je ujutro teška za naš želudac, nego nego bukvalno naše tijelo dovodi u stanje reakcije na stres kako bi izbacilo kortizol", rekla je Hedlundova.
Ako se nikako ne možete odreći jutarnje kafe, nutricionista preporučuje da pojedete nešto prije toga, poput sirovih mliječnih proizvoda, jaja, bobičastog voća, jabuke ili kruške, piše Krstarica.
Hit Nedjelje
Kaja Kalas: Stanje u svijetu takvo da je vrijeme da počnemo da pijemo
Popularno
Stručnjaci pokopali Draškov famozni električni tramvaj
Blanuša ponovo bježi od TV duela sa Minićem: Izgovori se nižu
Minić: Ne sumnjam da ću biti predsjednik Srpske
Hapšenja zbog droge, u toku pretresi na više lokacija u Banjaluci
Pratite nas
Putem naših društvenih mreža
Provjerite stanje na graničnim prelazima
