Načelnica Službe za higijenu Vesna Rudić Grujić naglasila je da je najvažnije rashladiti tijelo i piti dovoljno tečnosti, pri čemu je voda najkorisnija. „Preporuka je da se smanji unos kofeinskih napitaka i alkoholnih pića jer djeluju kao diuretici, odnosno uslovljavaju dodatni gubitak vode“, rekla je Grujićeva.
Preporučuje se ishrana bazirana na žitaricama, povrću, voću, ribi, bijelom mesu i fermentisanim mliječnim proizvodima, dok treba izbjegavati jako slatku, masnu i začinjenu hranu, suhomesnate proizvode i brzu hranu.
Institut savjetuje i smanjenje fizičke aktivnosti, skraćivanje boravka na suncu, te korištenje zaštite od UV zračenja.
Za vikend se očekuje sunčano i vruće vrijeme sa temperaturama od 34 do 41 stepen, a u višim predjelima oko 29. Vrućine će se nastaviti i početkom naredne sedmice, sa maksimalnim vrijednostima do 40 stepeni.
Hit Nedjelje
Kaja Kalas: Stanje u svijetu takvo da je vrijeme da počnemo da pijemo
Popularno
Pupovac: Požari ne smiju da služe za potpirivanje verske i nacionalne mržnje
Nevesinje: Vatrogasci na Morinama brane kolibe sa stokom
Dim iz šahta u Novoj Varoši
Kalinić završio igračku karijeru, postaje pomoćni trener "Crvene zvezde"
Pratite nas
Putem naših društvenih mreža
Provjerite stanje na graničnim prelazima
