Ovisnost odraslih i djece o internetu: Bez telefona do desete godine

Foto: Unsplash

„Pretjerano korištenje interneta dovodi do narušavanja psihičkog i fizičkog zdravlja. Neke posljedice korišćenja interneta ogledaju se u promjenama, kako u tjelesnom funkcionisanju, fiziološkom, biheviorizalnom, tako i u socijalnom i emocionalnom aspektu života osobe“, navodi psiholog Bobana Popović.

Prema njenim riječima, najčešće posljedice se dešavaju kod djece kao i kod odraslih osoba ali su posljedice intenzivnije i štetnije kada se govori o djeci jer su u procesu razvoja.

Fizičke posljedice, kako navodi psiholog za Centralni portal, mogu se javiti u vidu glavobolje, kao i problem sa vratom ili kičmom što može dovesti djecu do deformiteta. Takođe, promjene dolaze i u vidu navike za spavanja kao i u ishrani. Ako se internet pretjerano koristi noću uskratiće san ili će uz korišćenje interenta unositi nekontrolisanu količinu hrane.

„Emotivna posljedica ogleda se u tome da osoba ima problema u kontrolisanju svojih osjećanja kada osoba ne koristi internet pa se javi osjećaj anksioznosti koji dovodi do depresije i usamljenosti. Takođe, može dovesti do samih promjena u socijalnom aspektu života jer se dešava povlačenje pa se dovedu u situaciju da ostanu kući gledajući neki sadržaj na internetu ili u slučaju da izađu vani doći će u tu situaciju da pretražuju nešto na internetu“, objašnjava Popović za naš portal.

Osvrnula se i na pozitivne osobine te navodi da internet nije toliko loš ukoliko se koristi u normalnim granicama, prvenstveno omogućava da za kratko vrijeme dođemo do neke informacije kao i to da stupimo u kontakt sa nekom osobom.

„Ukoliko starija osoba odluči da koristi internet u određenim granicama koristeći sat vremena da se edukuje ili da stiče nova znanja onda možemo reći da je pozitivan uticaj interneta, a ako će se koristiti za pretraživanje na društvenim mrežama onda je to negativan uticaj interneta“, kaže Popović.

Kako da roditelji budu primjer djeci kada i sami prečesto koriste internet?

"Djeca gledaju kako se roditelj ponaša, a ne šta mu roditelj govori zbog toga je važna dosljednost u samom procesu vaspitanja. Jako je važno kada roditelji postavlja granice da i oni sami postave iste te granice sebi. Ako roditelj govori jedno, a radi drugo onda djeci šalju dvosmislenu poruku", objašnjava Popović.

Prema njenim riječima, za djecu je jako važno ograničiti korišćenje interneta, te je bitno da i roditelji budu aktivno uključeni u pristup sadržaja koji djeca gledaju.

Kako navodi, najbolje bi bilo da računar bude u jednoj zajedničkoj prostoriji pa da prate šta djeca pretražuju na internetu i da podstaknu dijete da kritički pristupa prema sadržaju koji gledaju ukoliko nije primjeren. Bitno je da o tome razgovaraju, u smislu da postavljaju pitanja djeci- kako se tebi ovo čini, šta ti misliš o tome, itd.

"Prema riječima stručnjaka, za dijete prije desete godine nikako nije preporučljivo da koristi telefon, a do kraja osnovne škole da se pridruže na društvene mreže", objasnila je Popović za Centralni portal.

Mirjana Jokanić